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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00
-
Nouvelle-Zélande : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00
-
Nouvelle-Zélande : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00
-
Nouvelle-Zélande : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00
-
Nouvelle-Zélande : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00
-
Nouvelle-Zélande : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00
-
Nouvelle-Zélande : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00
-
Nouvelle-Zélande : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00
-
Nouvelle-Zélande : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
-
Nouvelle-Zélande : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
-
Nouvelle-Zélande : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
-
Nouvelle-Zélande : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Wellington ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou en revenant à Wellington, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
Tina Minogue