Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00
-
Nouvelle-Zélande : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00
-
Nouvelle-Zélande : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
-
Nouvelle-Zélande : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
-
Nouvelle-Zélande : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
-
Nouvelle-Zélande : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
-
Nouvelle-Zélande : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
-
Nouvelle-Zélande : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
-
Nouvelle-Zélande : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
-
Nouvelle-Zélande : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
-
Nouvelle-Zélande : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
-
Nouvelle-Zélande : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
-
Nouvelle-Zélande : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
-
Nouvelle-Zélande : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Wellington ?
Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Buka, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Sam Dadae