Décalage Horaire entre la Norvège et les Samoa Américaines

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Samoa Américaines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et les Samoa Américaines ?

Décalage Horaire entre la Norvège et les Samoa Américaines Heure par Heure

• Norvège : 00H00

  Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)

• Norvège : 01H00

  Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)

• Norvège : 02H00

  Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)

• Norvège : 03H00

  Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)

• Norvège : 04H00

  Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)

• Norvège : 05H00

  Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)

• Norvège : 06H00

  Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)

• Norvège : 07H00

  Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)

• Norvège : 08H00

  Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)

• Norvège : 09H00

  Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)

• Norvège : 10H00

  Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)

• Norvège : 11H00

  Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)

• Norvège : 12H00

  Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)

• Norvège : 13H00

  Samoa Américaines : 00H00

• Norvège : 14H00

  Samoa Américaines : 01H00

• Norvège : 15H00

  Samoa Américaines : 02H00

• Norvège : 16H00

  Samoa Américaines : 03H00

• Norvège : 17H00

  Samoa Américaines : 04H00

• Norvège : 18H00

  Samoa Américaines : 05H00

• Norvège : 19H00

  Samoa Américaines : 06H00

• Norvège : 20H00

  Samoa Américaines : 07H00

• Norvège : 21H00

  Samoa Américaines : 08H00

• Norvège : 22H00

  Samoa Américaines : 09H00

• Norvège : 23H00

  Samoa Américaines : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Oslo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pago Pago ou en revenant à Oslo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé aux Samoa Américaines, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines ainsi que Fuseau Horaire des Samoa Américaines ou bien encore Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines et surtout Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines et surtout Heure du Zenith aux Samoa Américaines sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines et Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines ou bien encore Durée du Jour aux Samoa Américaines ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines sans oublier Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Sylvia Fakafanua