Décalage Horaire entre la Norvège et la Papouasie occidentale (Indonésie)

Quel est le décalage horaire entre la Norvège et la Papouasie occidentale (Indonésie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Papouasie occidentale (Indonésie) quand il est par exemple 10H en Norvège. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oslo et Jayapura, comment calculer le décalage horaire entre la Norvège et la Papouasie occidentale (Indonésie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Norvège et la Papouasie occidentale (Indonésie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Jayapura et gérer les effets du décalage horaire !


Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Norvège et la Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Papouasie occidentale (Indonésie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Norvège et la Papouasie occidentale (Indonésie)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?

Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Norvège.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.

Décalage Horaire entre la Norvège et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Norvégienne.
  • Norvège : 00H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00
  • Norvège : 01H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00
  • Norvège : 02H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00
  • Norvège : 03H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00
  • Norvège : 04H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00
  • Norvège : 05H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00
  • Norvège : 06H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
  • Norvège : 07H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
  • Norvège : 08H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
  • Norvège : 09H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
  • Norvège : 10H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
  • Norvège : 11H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
  • Norvège : 12H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
  • Norvège : 13H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
  • Norvège : 14H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00
  • Norvège : 15H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00
  • Norvège : 16H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00
  • Norvège : 17H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00 (Jour +1)
  • Norvège : 18H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00 (Jour +1)
  • Norvège : 19H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00 (Jour +1)
  • Norvège : 20H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00 (Jour +1)
  • Norvège : 21H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00 (Jour +1)
  • Norvège : 22H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00 (Jour +1)
  • Norvège : 23H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Oslo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jayapura ou que vous prendrez le vol de retour pour Oslo :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu la Papouasie occidentale (Indonésie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) et Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) également Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) et Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).

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