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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Kiribati est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre la Norvège et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Kiribati : 12H00
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Norvège : 01H00
Kiribati : 13H00
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Norvège : 02H00
Kiribati : 14H00
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Norvège : 03H00
Kiribati : 15H00
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Norvège : 04H00
Kiribati : 16H00
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Norvège : 05H00
Kiribati : 17H00
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Norvège : 06H00
Kiribati : 18H00
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Norvège : 07H00
Kiribati : 19H00
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Norvège : 08H00
Kiribati : 20H00
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Norvège : 09H00
Kiribati : 21H00
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Norvège : 10H00
Kiribati : 22H00
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Norvège : 11H00
Kiribati : 23H00
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Norvège : 12H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
-
Norvège : 13H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Norvège : 14H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Norvège : 15H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Norvège : 16H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Norvège : 17H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Norvège : 18H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Norvège : 19H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Norvège : 20H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Norvège : 21H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Norvège : 22H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
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Norvège : 23H00
Kiribati : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Oslo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tarawa-Sud ou que vous prendrez le vol de retour pour Oslo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Kiribati, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati, Fuseau Horaire de Kiribati et surtout Heure du lever du soleil à Kiribati, Heure du coucher du soleil à Kiribati ou bien encore Heure du Zenith à Kiribati, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati, Heure du Crépuscule à Kiribati sans oublier Durée du Jour à Kiribati ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Kiribati sans oublier Passage à l'heure d'été à Kiribati.
David Morrison