Décalage Horaire entre la Niger et Wallis-et-Futuna

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Niger et Wallis-et-Futuna est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Wallis-et-Futuna ?

Décalage Horaire entre la Niger et Wallis-et-Futuna Heure par Heure

• Niger : 00H00

  Wallis-et-Futuna : 11H00

• Niger : 01H00

  Wallis-et-Futuna : 12H00

• Niger : 02H00

  Wallis-et-Futuna : 13H00

• Niger : 03H00

  Wallis-et-Futuna : 14H00

• Niger : 04H00

  Wallis-et-Futuna : 15H00

• Niger : 05H00

  Wallis-et-Futuna : 16H00

• Niger : 06H00

  Wallis-et-Futuna : 17H00

• Niger : 07H00

  Wallis-et-Futuna : 18H00

• Niger : 08H00

  Wallis-et-Futuna : 19H00

• Niger : 09H00

  Wallis-et-Futuna : 20H00

• Niger : 10H00

  Wallis-et-Futuna : 21H00

• Niger : 11H00

  Wallis-et-Futuna : 22H00

• Niger : 12H00

  Wallis-et-Futuna : 23H00

• Niger : 13H00

  Wallis-et-Futuna : 00H00 (Jour +1)

• Niger : 14H00

  Wallis-et-Futuna : 01H00 (Jour +1)

• Niger : 15H00

  Wallis-et-Futuna : 02H00 (Jour +1)

• Niger : 16H00

  Wallis-et-Futuna : 03H00 (Jour +1)

• Niger : 17H00

  Wallis-et-Futuna : 04H00 (Jour +1)

• Niger : 18H00

  Wallis-et-Futuna : 05H00 (Jour +1)

• Niger : 19H00

  Wallis-et-Futuna : 06H00 (Jour +1)

• Niger : 20H00

  Wallis-et-Futuna : 07H00 (Jour +1)

• Niger : 21H00

  Wallis-et-Futuna : 08H00 (Jour +1)

• Niger : 22H00

  Wallis-et-Futuna : 09H00 (Jour +1)

• Niger : 23H00

  Wallis-et-Futuna : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mata Utu depuis Niamey ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mata Utu ou en revenant à Niamey, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Wallis-et-Futuna. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mata Utu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Wallis-et-Futuna Heure Actuelle Locale à Wallis-et-Futuna également Fuseau Horaire de Wallis-et-Futuna sans oublier Heure du lever du soleil à Wallis-et-Futuna mais aussi Heure du coucher du soleil à Wallis-et-Futuna et Heure du Zenith à Wallis-et-Futuna et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Wallis-et-Futuna sans oublier Heure du Crépuscule à Wallis-et-Futuna et surtout Durée du Jour à Wallis-et-Futuna sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Wallis-et-Futuna également Passage à l'heure d'été à Wallis-et-Futuna.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Valeria Toribiong