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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre la Niger et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)
-
Niger : 01H00
Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
-
Niger : 02H00
Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
-
Niger : 03H00
Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
-
Niger : 04H00
Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
-
Niger : 05H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
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Niger : 06H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
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Niger : 07H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
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Niger : 08H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
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Niger : 09H00
Îles Pitcairn : 00H00
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Niger : 10H00
Îles Pitcairn : 01H00
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Niger : 11H00
Îles Pitcairn : 02H00
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Niger : 12H00
Îles Pitcairn : 03H00
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Niger : 13H00
Îles Pitcairn : 04H00
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Niger : 14H00
Îles Pitcairn : 05H00
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Niger : 15H00
Îles Pitcairn : 06H00
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Niger : 16H00
Îles Pitcairn : 07H00
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Niger : 17H00
Îles Pitcairn : 08H00
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Niger : 18H00
Îles Pitcairn : 09H00
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Niger : 19H00
Îles Pitcairn : 10H00
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Niger : 20H00
Îles Pitcairn : 11H00
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Niger : 21H00
Îles Pitcairn : 12H00
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Niger : 22H00
Îles Pitcairn : 13H00
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Niger : 23H00
Îles Pitcairn : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Niamey ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Adamstown ou en revenant à Niamey, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Pitcairn.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn et surtout Fuseau Horaire des Îles Pitcairn et Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn et Heure du Zenith aux Îles Pitcairn et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn ou bien encore Durée du Jour aux Îles Pitcairn mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Sarote Katonivere