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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 05H30 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 5H30 l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre la Niger et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Îles Cocos : 05H30
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Niger : 01H00
Îles Cocos : 06H30
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Niger : 02H00
Îles Cocos : 07H30
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Niger : 03H00
Îles Cocos : 08H30
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Niger : 04H00
Îles Cocos : 09H30
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Niger : 05H00
Îles Cocos : 10H30
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Niger : 06H00
Îles Cocos : 11H30
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Niger : 07H00
Îles Cocos : 12H30
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Niger : 08H00
Îles Cocos : 13H30
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Niger : 09H00
Îles Cocos : 14H30
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Niger : 10H00
Îles Cocos : 15H30
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Niger : 11H00
Îles Cocos : 16H30
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Niger : 12H00
Îles Cocos : 17H30
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Niger : 13H00
Îles Cocos : 18H30
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Niger : 14H00
Îles Cocos : 19H30
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Niger : 15H00
Îles Cocos : 20H30
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Niger : 16H00
Îles Cocos : 21H30
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Niger : 17H00
Îles Cocos : 22H30
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Niger : 18H00
Îles Cocos : 23H30
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Niger : 19H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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Niger : 20H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
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Niger : 21H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
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Niger : 22H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
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Niger : 23H00
Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Niamey ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à West Island ou que vous prendrez le vol de retour pour Niamey :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Îles Cocos, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos et Fuseau Horaire des Îles Cocos sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Cocos et Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos et Heure du Zenith aux Îles Cocos et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos, Heure du Crépuscule aux Îles Cocos également Durée du Jour aux Îles Cocos sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos, Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Nina Mata'afa