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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre la Niger et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Vanuatu : 10H00
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Niger : 01H00
Vanuatu : 11H00
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Niger : 02H00
Vanuatu : 12H00
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Niger : 03H00
Vanuatu : 13H00
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Niger : 04H00
Vanuatu : 14H00
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Niger : 05H00
Vanuatu : 15H00
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Niger : 06H00
Vanuatu : 16H00
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Niger : 07H00
Vanuatu : 17H00
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Niger : 08H00
Vanuatu : 18H00
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Niger : 09H00
Vanuatu : 19H00
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Niger : 10H00
Vanuatu : 20H00
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Niger : 11H00
Vanuatu : 21H00
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Niger : 12H00
Vanuatu : 22H00
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Niger : 13H00
Vanuatu : 23H00
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Niger : 14H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
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Niger : 15H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
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Niger : 16H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
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Niger : 17H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
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Niger : 18H00
Vanuatu : 04H00 (Jour +1)
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Niger : 19H00
Vanuatu : 05H00 (Jour +1)
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Niger : 20H00
Vanuatu : 06H00 (Jour +1)
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Niger : 21H00
Vanuatu : 07H00 (Jour +1)
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Niger : 22H00
Vanuatu : 08H00 (Jour +1)
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Niger : 23H00
Vanuatu : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Niamey ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-Vila ou votre retour à Niamey :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Vanuatu, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu également Fuseau Horaire du Vanuatu et surtout Heure du lever du soleil au Vanuatu ou bien encore Heure du coucher du soleil au Vanuatu, Heure du Zenith au Vanuatu également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu ainsi que Heure du Crépuscule au Vanuatu, Durée du Jour au Vanuatu ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu également Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Bill Runga