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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre la Namibie et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Nauru : 10H00
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Namibie : 01H00
Nauru : 11H00
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Namibie : 02H00
Nauru : 12H00
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Namibie : 03H00
Nauru : 13H00
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Namibie : 04H00
Nauru : 14H00
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Namibie : 05H00
Nauru : 15H00
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Namibie : 06H00
Nauru : 16H00
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Namibie : 07H00
Nauru : 17H00
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Namibie : 08H00
Nauru : 18H00
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Namibie : 09H00
Nauru : 19H00
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Namibie : 10H00
Nauru : 20H00
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Namibie : 11H00
Nauru : 21H00
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Namibie : 12H00
Nauru : 22H00
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Namibie : 13H00
Nauru : 23H00
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Namibie : 14H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
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Namibie : 15H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
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Namibie : 16H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
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Namibie : 17H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
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Namibie : 18H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
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Namibie : 19H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
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Namibie : 20H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
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Namibie : 21H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
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Namibie : 22H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
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Namibie : 23H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Windhoek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yaren ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Nauru.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru et surtout Fuseau Horaire de Nauru ou bien encore Heure du lever du soleil à Nauru, Heure du coucher du soleil à Nauru et Heure du Zenith à Nauru ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru, Heure du Crépuscule à Nauru et Durée du Jour à Nauru ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Nauru ainsi que Passage à l'heure d'été à Nauru.
Sam Dadae