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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre la Namibie et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)
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Namibie : 02H00
Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
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Namibie : 03H00
Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
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Namibie : 04H00
Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
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Namibie : 05H00
Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
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Namibie : 06H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
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Namibie : 07H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
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Namibie : 08H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
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Namibie : 09H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
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Namibie : 10H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 11H00
Polynésie Française : 00H00
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Namibie : 12H00
Polynésie Française : 01H00
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Namibie : 13H00
Polynésie Française : 02H00
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Namibie : 14H00
Polynésie Française : 03H00
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Namibie : 15H00
Polynésie Française : 04H00
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Namibie : 16H00
Polynésie Française : 05H00
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Namibie : 17H00
Polynésie Française : 06H00
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Namibie : 18H00
Polynésie Française : 07H00
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Namibie : 19H00
Polynésie Française : 08H00
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Namibie : 20H00
Polynésie Française : 09H00
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Namibie : 21H00
Polynésie Française : 10H00
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Namibie : 22H00
Polynésie Française : 11H00
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Namibie : 23H00
Polynésie Française : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Windhoek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Papeete ou votre retour à Windhoek :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Polynésie Française. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française et Fuseau Horaire de la Polynésie Française ainsi que Heure du lever du soleil en Polynésie Française ou bien encore Heure du coucher du soleil en Polynésie Française ou bien encore Heure du Zenith en Polynésie Française et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française également Heure du Crépuscule en Polynésie Française mais aussi Durée du Jour en Polynésie Française ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française et surtout Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Valeria Toribiong