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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre la Mongolie et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Îles Salomon : 03H00
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Mongolie : 01H00
Îles Salomon : 04H00
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Mongolie : 02H00
Îles Salomon : 05H00
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Mongolie : 03H00
Îles Salomon : 06H00
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Mongolie : 04H00
Îles Salomon : 07H00
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Mongolie : 05H00
Îles Salomon : 08H00
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Mongolie : 06H00
Îles Salomon : 09H00
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Mongolie : 07H00
Îles Salomon : 10H00
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Mongolie : 08H00
Îles Salomon : 11H00
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Mongolie : 09H00
Îles Salomon : 12H00
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Mongolie : 10H00
Îles Salomon : 13H00
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Mongolie : 11H00
Îles Salomon : 14H00
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Mongolie : 12H00
Îles Salomon : 15H00
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Mongolie : 13H00
Îles Salomon : 16H00
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Mongolie : 14H00
Îles Salomon : 17H00
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Mongolie : 15H00
Îles Salomon : 18H00
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Mongolie : 16H00
Îles Salomon : 19H00
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Mongolie : 17H00
Îles Salomon : 20H00
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Mongolie : 18H00
Îles Salomon : 21H00
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Mongolie : 19H00
Îles Salomon : 22H00
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Mongolie : 20H00
Îles Salomon : 23H00
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Mongolie : 21H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Mongolie : 22H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Mongolie : 23H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Oulan-Bator ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honiara ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Salomon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon et surtout Fuseau Horaire des Îles Salomon également Heure du lever du soleil aux Îles Salomon et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon sans oublier Heure du Zenith aux Îles Salomon ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon et Heure du Crépuscule aux Îles Salomon mais aussi Durée du Jour aux Îles Salomon et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon, Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Sylvia Fakafanua