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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre la Mongolie et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
-
Mongolie : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
-
Mongolie : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
-
Mongolie : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
-
Mongolie : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
-
Mongolie : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
-
Mongolie : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
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Mongolie : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
-
Mongolie : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
-
Mongolie : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
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Mongolie : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
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Mongolie : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
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Mongolie : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
-
Mongolie : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
-
Mongolie : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
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Mongolie : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
-
Mongolie : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
-
Mongolie : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
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Mongolie : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
-
Mongolie : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
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Mongolie : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
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Mongolie : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
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Mongolie : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
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Mongolie : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Oulan-Bator ?
Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port Moresby, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Papouasie-Nouvelle-Guinée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Janet Marape