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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Îles Marshall est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre la Moldavie et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Îles Marshall : 09H00
-
Moldavie : 01H00
Îles Marshall : 10H00
-
Moldavie : 02H00
Îles Marshall : 11H00
-
Moldavie : 03H00
Îles Marshall : 12H00
-
Moldavie : 04H00
Îles Marshall : 13H00
-
Moldavie : 05H00
Îles Marshall : 14H00
-
Moldavie : 06H00
Îles Marshall : 15H00
-
Moldavie : 07H00
Îles Marshall : 16H00
-
Moldavie : 08H00
Îles Marshall : 17H00
-
Moldavie : 09H00
Îles Marshall : 18H00
-
Moldavie : 10H00
Îles Marshall : 19H00
-
Moldavie : 11H00
Îles Marshall : 20H00
-
Moldavie : 12H00
Îles Marshall : 21H00
-
Moldavie : 13H00
Îles Marshall : 22H00
-
Moldavie : 14H00
Îles Marshall : 23H00
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Moldavie : 15H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
-
Moldavie : 16H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
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Moldavie : 17H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
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Moldavie : 18H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
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Moldavie : 19H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
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Moldavie : 20H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
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Moldavie : 21H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
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Moldavie : 22H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
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Moldavie : 23H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Chisinau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Chisinau en vacances ou vous envoler à Majuro :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Marshall. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall mais aussi Fuseau Horaire des Îles Marshall et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Marshall mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall et Heure du Zenith aux Îles Marshall et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Marshall sans oublier Durée du Jour aux Îles Marshall sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Sylvia Fakafanua