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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Vanuatu est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre la Moldavie et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Vanuatu : 08H00
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Moldavie : 01H00
Vanuatu : 09H00
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Moldavie : 02H00
Vanuatu : 10H00
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Moldavie : 03H00
Vanuatu : 11H00
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Moldavie : 04H00
Vanuatu : 12H00
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Moldavie : 05H00
Vanuatu : 13H00
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Moldavie : 06H00
Vanuatu : 14H00
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Moldavie : 07H00
Vanuatu : 15H00
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Moldavie : 08H00
Vanuatu : 16H00
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Moldavie : 09H00
Vanuatu : 17H00
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Moldavie : 10H00
Vanuatu : 18H00
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Moldavie : 11H00
Vanuatu : 19H00
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Moldavie : 12H00
Vanuatu : 20H00
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Moldavie : 13H00
Vanuatu : 21H00
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Moldavie : 14H00
Vanuatu : 22H00
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Moldavie : 15H00
Vanuatu : 23H00
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Moldavie : 16H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
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Moldavie : 17H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
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Moldavie : 18H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
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Moldavie : 19H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
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Moldavie : 20H00
Vanuatu : 04H00 (Jour +1)
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Moldavie : 21H00
Vanuatu : 05H00 (Jour +1)
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Moldavie : 22H00
Vanuatu : 06H00 (Jour +1)
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Moldavie : 23H00
Vanuatu : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Chisinau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-Vila ou en revenant à Chisinau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Vanuatu. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu ou bien encore Fuseau Horaire du Vanuatu mais aussi Heure du lever du soleil au Vanuatu sans oublier Heure du coucher du soleil au Vanuatu sans oublier Heure du Zenith au Vanuatu sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu, Heure du Crépuscule au Vanuatu et Durée du Jour au Vanuatu ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu également Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Va'aletoa Malielegaoi