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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Polynésie Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre la Moldavie et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Polynésie Française : 12H00 (Jour -1)
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Moldavie : 01H00
Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)
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Moldavie : 02H00
Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)
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Moldavie : 03H00
Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
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Moldavie : 04H00
Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
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Moldavie : 05H00
Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
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Moldavie : 06H00
Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
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Moldavie : 07H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
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Moldavie : 08H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
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Moldavie : 09H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
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Moldavie : 10H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
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Moldavie : 11H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
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Moldavie : 12H00
Polynésie Française : 00H00
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Moldavie : 13H00
Polynésie Française : 01H00
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Moldavie : 14H00
Polynésie Française : 02H00
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Moldavie : 15H00
Polynésie Française : 03H00
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Moldavie : 16H00
Polynésie Française : 04H00
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Moldavie : 17H00
Polynésie Française : 05H00
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Moldavie : 18H00
Polynésie Française : 06H00
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Moldavie : 19H00
Polynésie Française : 07H00
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Moldavie : 20H00
Polynésie Française : 08H00
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Moldavie : 21H00
Polynésie Française : 09H00
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Moldavie : 22H00
Polynésie Française : 10H00
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Moldavie : 23H00
Polynésie Française : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Chisinau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Papeete ou que vous prendrez le vol de retour pour Chisinau :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Polynésie Française.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française ainsi que Fuseau Horaire de la Polynésie Française et surtout Heure du lever du soleil en Polynésie Française mais aussi Heure du coucher du soleil en Polynésie Française et surtout Heure du Zenith en Polynésie Française, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française également Heure du Crépuscule en Polynésie Française ainsi que Durée du Jour en Polynésie Française sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française, Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Pōhiva Fifita