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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Tuvalu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Tuvalu ?
Pour calculer l'heure de Tuvalu, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Tuvalaise.
Décalage Horaire entre la Micronésie et Tuvalu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tuvalaise à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Tuvalu : 02H00
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Micronésie : 01H00
Tuvalu : 03H00
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Micronésie : 02H00
Tuvalu : 04H00
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Micronésie : 03H00
Tuvalu : 05H00
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Micronésie : 04H00
Tuvalu : 06H00
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Micronésie : 05H00
Tuvalu : 07H00
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Micronésie : 06H00
Tuvalu : 08H00
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Micronésie : 07H00
Tuvalu : 09H00
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Micronésie : 08H00
Tuvalu : 10H00
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Micronésie : 09H00
Tuvalu : 11H00
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Micronésie : 10H00
Tuvalu : 12H00
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Micronésie : 11H00
Tuvalu : 13H00
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Micronésie : 12H00
Tuvalu : 14H00
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Micronésie : 13H00
Tuvalu : 15H00
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Micronésie : 14H00
Tuvalu : 16H00
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Micronésie : 15H00
Tuvalu : 17H00
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Micronésie : 16H00
Tuvalu : 18H00
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Micronésie : 17H00
Tuvalu : 19H00
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Micronésie : 18H00
Tuvalu : 20H00
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Micronésie : 19H00
Tuvalu : 21H00
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Micronésie : 20H00
Tuvalu : 22H00
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Micronésie : 21H00
Tuvalu : 23H00
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Micronésie : 22H00
Tuvalu : 00H00 (Jour +1)
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Micronésie : 23H00
Tuvalu : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funafuti depuis Palikir ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Funafuti ou en revenant à Palikir, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Tuvalu. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funafuti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tuvalu Heure Actuelle Locale à Tuvalu mais aussi Fuseau Horaire de Tuvalu et Heure du lever du soleil à Tuvalu également Heure du coucher du soleil à Tuvalu ou bien encore Heure du Zenith à Tuvalu sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tuvalu, Heure du Crépuscule à Tuvalu ainsi que Durée du Jour à Tuvalu, Passage à l'heure d'hiver à Tuvalu mais aussi Passage à l'heure d'été à Tuvalu.
Kausea Ielemia