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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 21H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 21H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Nioué : 03H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Nioué : 04H00 (Jour -1)
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Micronésie : 02H00
Nioué : 05H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Nioué : 06H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Nioué : 07H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Nioué : 08H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Nioué : 09H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Nioué : 10H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 15H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 16H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 17H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 18H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 19H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 20H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 21H00
Nioué : 00H00
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Micronésie : 22H00
Nioué : 01H00
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Micronésie : 23H00
Nioué : 02H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Palikir ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Alofi ou votre retour à Palikir :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Nioué, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué mais aussi Fuseau Horaire de Nioué, Heure du lever du soleil à Nioué ou bien encore Heure du coucher du soleil à Nioué mais aussi Heure du Zenith à Nioué ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué et Heure du Crépuscule à Nioué sans oublier Durée du Jour à Nioué mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Nioué et Passage à l'heure d'été à Nioué.
Va'aletoa Malielegaoi