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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre la Micronésie et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Îles Salomon : 01H00
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Micronésie : 01H00
Îles Salomon : 02H00
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Micronésie : 02H00
Îles Salomon : 03H00
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Micronésie : 03H00
Îles Salomon : 04H00
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Micronésie : 04H00
Îles Salomon : 05H00
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Micronésie : 05H00
Îles Salomon : 06H00
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Micronésie : 06H00
Îles Salomon : 07H00
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Micronésie : 07H00
Îles Salomon : 08H00
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Micronésie : 08H00
Îles Salomon : 09H00
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Micronésie : 09H00
Îles Salomon : 10H00
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Micronésie : 10H00
Îles Salomon : 11H00
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Micronésie : 11H00
Îles Salomon : 12H00
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Micronésie : 12H00
Îles Salomon : 13H00
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Micronésie : 13H00
Îles Salomon : 14H00
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Micronésie : 14H00
Îles Salomon : 15H00
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Micronésie : 15H00
Îles Salomon : 16H00
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Micronésie : 16H00
Îles Salomon : 17H00
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Micronésie : 17H00
Îles Salomon : 18H00
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Micronésie : 18H00
Îles Salomon : 19H00
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Micronésie : 19H00
Îles Salomon : 20H00
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Micronésie : 20H00
Îles Salomon : 21H00
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Micronésie : 21H00
Îles Salomon : 22H00
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Micronésie : 22H00
Îles Salomon : 23H00
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Micronésie : 23H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Palikir ?
Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Honiara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Îles Salomon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon également Fuseau Horaire des Îles Salomon et Heure du lever du soleil aux Îles Salomon ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon et surtout Heure du Zenith aux Îles Salomon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Salomon, Durée du Jour aux Îles Salomon également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Salilo Telito