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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 18H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre la Micronésie et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Îles Pitcairn : 06H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Îles Pitcairn : 07H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Îles Pitcairn : 08H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Îles Pitcairn : 09H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Îles Pitcairn : 10H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Îles Pitcairn : 11H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Îles Pitcairn : 12H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Îles Pitcairn : 13H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 11H00
Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 15H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 16H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 17H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 18H00
Îles Pitcairn : 00H00
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Micronésie : 19H00
Îles Pitcairn : 01H00
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Micronésie : 20H00
Îles Pitcairn : 02H00
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Micronésie : 21H00
Îles Pitcairn : 03H00
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Micronésie : 22H00
Îles Pitcairn : 04H00
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Micronésie : 23H00
Îles Pitcairn : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Palikir ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Adamstown ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Îles Pitcairn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Pitcairn mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn également Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du Zenith aux Îles Pitcairn et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn, Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn et Durée du Jour aux Îles Pitcairn ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn également Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Jioji Seruiratu