Décalage Horaire entre la Micronésie et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Micronésie et Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Micronésie et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Micronésie : 00H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00 (Jour -1)

• Micronésie : 01H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00 (Jour -1)

• Micronésie : 02H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00 (Jour -1)

• Micronésie : 03H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00 (Jour -1)

• Micronésie : 04H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Micronésie : 05H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Micronésie : 06H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Micronésie : 07H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Micronésie : 08H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Micronésie : 09H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Micronésie : 10H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Micronésie : 11H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Micronésie : 12H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Micronésie : 13H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Micronésie : 14H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Micronésie : 15H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Micronésie : 16H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Micronésie : 17H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Micronésie : 18H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Micronésie : 19H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Micronésie : 20H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Micronésie : 21H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

• Micronésie : 22H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

• Micronésie : 23H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Palikir ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), Fuseau Horaire des Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du Zenith aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du Crépuscule aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Durée du Jour aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Va'aletoa Malielegaoi