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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre la Micronésie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00
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Micronésie : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00
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Micronésie : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00
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Micronésie : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00
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Micronésie : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00
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Micronésie : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00
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Micronésie : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00
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Micronésie : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00
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Micronésie : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00
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Micronésie : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00
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Micronésie : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00
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Micronésie : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00
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Micronésie : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00
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Micronésie : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00
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Micronésie : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00
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Micronésie : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00
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Micronésie : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
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Micronésie : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
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Micronésie : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
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Micronésie : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
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Micronésie : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
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Micronésie : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00
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Micronésie : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00
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Micronésie : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Palikir ?
Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
David Morrison