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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Tonga : 03H00
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Micronésie : 01H00
Tonga : 04H00
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Micronésie : 02H00
Tonga : 05H00
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Micronésie : 03H00
Tonga : 06H00
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Micronésie : 04H00
Tonga : 07H00
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Micronésie : 05H00
Tonga : 08H00
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Micronésie : 06H00
Tonga : 09H00
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Micronésie : 07H00
Tonga : 10H00
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Micronésie : 08H00
Tonga : 11H00
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Micronésie : 09H00
Tonga : 12H00
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Micronésie : 10H00
Tonga : 13H00
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Micronésie : 11H00
Tonga : 14H00
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Micronésie : 12H00
Tonga : 15H00
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Micronésie : 13H00
Tonga : 16H00
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Micronésie : 14H00
Tonga : 17H00
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Micronésie : 15H00
Tonga : 18H00
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Micronésie : 16H00
Tonga : 19H00
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Micronésie : 17H00
Tonga : 20H00
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Micronésie : 18H00
Tonga : 21H00
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Micronésie : 19H00
Tonga : 22H00
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Micronésie : 20H00
Tonga : 23H00
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Micronésie : 21H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Micronésie : 22H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Micronésie : 23H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Palikir ?
Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nuku'alofa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tonga.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga ou bien encore Fuseau Horaire du Tonga et surtout Heure du lever du soleil au Tonga mais aussi Heure du coucher du soleil au Tonga ou bien encore Heure du Zenith au Tonga et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga ainsi que Heure du Crépuscule au Tonga, Durée du Jour au Tonga ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tonga et surtout Passage à l'heure d'été au Tonga.
Pōhiva Fifita