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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 19H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Polynésie Française : 05H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Polynésie Française : 06H00 (Jour -1)
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Micronésie : 02H00
Polynésie Française : 07H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Polynésie Française : 08H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Polynésie Française : 09H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Polynésie Française : 10H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Polynésie Française : 11H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Polynésie Française : 12H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 15H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 16H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 17H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 18H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 19H00
Polynésie Française : 00H00
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Micronésie : 20H00
Polynésie Française : 01H00
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Micronésie : 21H00
Polynésie Française : 02H00
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Micronésie : 22H00
Polynésie Française : 03H00
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Micronésie : 23H00
Polynésie Française : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Palikir ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à Papeete :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Polynésie Française.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française, Fuseau Horaire de la Polynésie Française et surtout Heure du lever du soleil en Polynésie Française sans oublier Heure du coucher du soleil en Polynésie Française et surtout Heure du Zenith en Polynésie Française, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française et Heure du Crépuscule en Polynésie Française et surtout Durée du Jour en Polynésie Française et Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française également Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Sam Dadae