Décalage Horaire entre la Micronésie et la Nouvelle-Zélande

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Nouvelle-Zélande ?

Décalage Horaire entre la Micronésie et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure

• Micronésie : 00H00

  Nouvelle-Zélande : 02H00

• Micronésie : 01H00

  Nouvelle-Zélande : 03H00

• Micronésie : 02H00

  Nouvelle-Zélande : 04H00

• Micronésie : 03H00

  Nouvelle-Zélande : 05H00

• Micronésie : 04H00

  Nouvelle-Zélande : 06H00

• Micronésie : 05H00

  Nouvelle-Zélande : 07H00

• Micronésie : 06H00

  Nouvelle-Zélande : 08H00

• Micronésie : 07H00

  Nouvelle-Zélande : 09H00

• Micronésie : 08H00

  Nouvelle-Zélande : 10H00

• Micronésie : 09H00

  Nouvelle-Zélande : 11H00

• Micronésie : 10H00

  Nouvelle-Zélande : 12H00

• Micronésie : 11H00

  Nouvelle-Zélande : 13H00

• Micronésie : 12H00

  Nouvelle-Zélande : 14H00

• Micronésie : 13H00

  Nouvelle-Zélande : 15H00

• Micronésie : 14H00

  Nouvelle-Zélande : 16H00

• Micronésie : 15H00

  Nouvelle-Zélande : 17H00

• Micronésie : 16H00

  Nouvelle-Zélande : 18H00

• Micronésie : 17H00

  Nouvelle-Zélande : 19H00

• Micronésie : 18H00

  Nouvelle-Zélande : 20H00

• Micronésie : 19H00

  Nouvelle-Zélande : 21H00

• Micronésie : 20H00

  Nouvelle-Zélande : 22H00

• Micronésie : 21H00

  Nouvelle-Zélande : 23H00

• Micronésie : 22H00

  Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)

• Micronésie : 23H00

  Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Palikir ?

Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Wellington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Zélande.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande et Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande ainsi que Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande et Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande mais aussi Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande et Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande et Durée du Jour en Nouvelle-Zélande, Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande et Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.

Publié le 25/05/2022 - 12:23

Bill Runga