Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Micronésie et Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Micronésie : 00H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00 (Jour -1)

• Micronésie : 01H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00 (Jour -1)

• Micronésie : 02H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00 (Jour -1)

• Micronésie : 03H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00 (Jour -1)

• Micronésie : 04H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Micronésie : 05H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Micronésie : 06H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Micronésie : 07H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Micronésie : 08H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Micronésie : 09H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Micronésie : 10H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Micronésie : 11H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Micronésie : 12H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Micronésie : 13H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Micronésie : 14H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Micronésie : 15H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Micronésie : 16H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Micronésie : 17H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Micronésie : 18H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Micronésie : 19H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Micronésie : 20H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Micronésie : 21H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

• Micronésie : 22H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

• Micronésie : 23H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Palikir ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou en revenant à Palikir, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Fuseau Horaire d'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du coucher du soleil en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du Zenith en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Durée du Jour en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Kausea Ielemia