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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Île Christmas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Île Christmas ?
Pour calculer l'heure d'Île Christmas, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Île Christmas.
Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Île Christmas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Christmas à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Île Christmas : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Île Christmas : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Île Christmas : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Île Christmas : 00H00
-
Micronésie : 04H00
Île Christmas : 01H00
-
Micronésie : 05H00
Île Christmas : 02H00
-
Micronésie : 06H00
Île Christmas : 03H00
-
Micronésie : 07H00
Île Christmas : 04H00
-
Micronésie : 08H00
Île Christmas : 05H00
-
Micronésie : 09H00
Île Christmas : 06H00
-
Micronésie : 10H00
Île Christmas : 07H00
-
Micronésie : 11H00
Île Christmas : 08H00
-
Micronésie : 12H00
Île Christmas : 09H00
-
Micronésie : 13H00
Île Christmas : 10H00
-
Micronésie : 14H00
Île Christmas : 11H00
-
Micronésie : 15H00
Île Christmas : 12H00
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Micronésie : 16H00
Île Christmas : 13H00
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Micronésie : 17H00
Île Christmas : 14H00
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Micronésie : 18H00
Île Christmas : 15H00
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Micronésie : 19H00
Île Christmas : 16H00
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Micronésie : 20H00
Île Christmas : 17H00
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Micronésie : 21H00
Île Christmas : 18H00
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Micronésie : 22H00
Île Christmas : 19H00
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Micronésie : 23H00
Île Christmas : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Flying Fish Cove depuis Palikir ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Flying Fish Cove ou en revenant à Palikir, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Île Christmas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Flying Fish Cove
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Christmas Heure Actuelle Locale en Île Christmas également Fuseau Horaire d'Île Christmas ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Christmas ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Christmas mais aussi Heure du Zenith en Île Christmas et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Christmas ainsi que Heure du Crépuscule en Île Christmas ou bien encore Durée du Jour en Île Christmas et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Christmas également Passage à l'heure d'été en Île Christmas.
Sam Dadae