Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Papouasie occidentale (Indonésie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00
-
Mauritanie : 01H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00
-
Mauritanie : 02H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00
-
Mauritanie : 03H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00
-
Mauritanie : 04H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
-
Mauritanie : 05H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
-
Mauritanie : 06H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
-
Mauritanie : 07H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
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Mauritanie : 08H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
-
Mauritanie : 09H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
-
Mauritanie : 10H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
-
Mauritanie : 11H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
-
Mauritanie : 12H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00
-
Mauritanie : 13H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00
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Mauritanie : 14H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00
-
Mauritanie : 15H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 16H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 17H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 18H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 19H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 20H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 21H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 22H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Nouakchott ?
Si vous prenez un vol pour Nouakchott ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Jayapura, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Papouasie occidentale (Indonésie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) et Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) et Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).
Anggun Purnama