Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malaisie et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 19H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre la Malaisie et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Nioué : 05H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Nioué : 06H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Nioué : 07H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Nioué : 08H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Nioué : 09H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Nioué : 10H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 06H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 07H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 08H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 09H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 10H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 11H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 12H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 13H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 14H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 15H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 16H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 17H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 18H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 19H00
Nioué : 00H00
-
Malaisie : 20H00
Nioué : 01H00
-
Malaisie : 21H00
Nioué : 02H00
-
Malaisie : 22H00
Nioué : 03H00
-
Malaisie : 23H00
Nioué : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Kuala Lumpur ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Alofi ou que vous prendrez le vol de retour pour Kuala Lumpur :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Nioué, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué sans oublier Fuseau Horaire de Nioué, Heure du lever du soleil à Nioué, Heure du coucher du soleil à Nioué également Heure du Zenith à Nioué, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué ou bien encore Heure du Crépuscule à Nioué ou bien encore Durée du Jour à Nioué mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Nioué, Passage à l'heure d'été à Nioué.
Sylvia Fakafanua