Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malaisie et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre la Malaisie et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Îles Salomon : 03H00
-
Malaisie : 01H00
Îles Salomon : 04H00
-
Malaisie : 02H00
Îles Salomon : 05H00
-
Malaisie : 03H00
Îles Salomon : 06H00
-
Malaisie : 04H00
Îles Salomon : 07H00
-
Malaisie : 05H00
Îles Salomon : 08H00
-
Malaisie : 06H00
Îles Salomon : 09H00
-
Malaisie : 07H00
Îles Salomon : 10H00
-
Malaisie : 08H00
Îles Salomon : 11H00
-
Malaisie : 09H00
Îles Salomon : 12H00
-
Malaisie : 10H00
Îles Salomon : 13H00
-
Malaisie : 11H00
Îles Salomon : 14H00
-
Malaisie : 12H00
Îles Salomon : 15H00
-
Malaisie : 13H00
Îles Salomon : 16H00
-
Malaisie : 14H00
Îles Salomon : 17H00
-
Malaisie : 15H00
Îles Salomon : 18H00
-
Malaisie : 16H00
Îles Salomon : 19H00
-
Malaisie : 17H00
Îles Salomon : 20H00
-
Malaisie : 18H00
Îles Salomon : 21H00
-
Malaisie : 19H00
Îles Salomon : 22H00
-
Malaisie : 20H00
Îles Salomon : 23H00
-
Malaisie : 21H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
-
Malaisie : 22H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
-
Malaisie : 23H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Kuala Lumpur ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Honiara ou en revenant à Kuala Lumpur, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Îles Salomon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon ainsi que Fuseau Horaire des Îles Salomon mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Salomon ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Salomon ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon et Heure du Crépuscule aux Îles Salomon ainsi que Durée du Jour aux Îles Salomon ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Surangel Remengesau