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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Nioué est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 03H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 04H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 05H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 06H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 07H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 08H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 09H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 10H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 11H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 12H00
Nioué : 00H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Nioué : 01H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Nioué : 02H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Nioué : 03H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Nioué : 04H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Nioué : 05H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Nioué : 06H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Nioué : 07H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Nioué : 08H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Nioué : 09H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Nioué : 10H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Nioué : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Skopje ?
Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Alofi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Nioué.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué ainsi que Fuseau Horaire de Nioué ou bien encore Heure du lever du soleil à Nioué mais aussi Heure du coucher du soleil à Nioué ou bien encore Heure du Zenith à Nioué ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué, Heure du Crépuscule à Nioué et surtout Durée du Jour à Nioué et Passage à l'heure d'hiver à Nioué ainsi que Passage à l'heure d'été à Nioué.
Kausea Ielemia