Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Salomon

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Îles Salomon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Salomon ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Salomon Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Îles Salomon : 10H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  Îles Salomon : 11H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Îles Salomon : 12H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Îles Salomon : 13H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Îles Salomon : 14H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Îles Salomon : 15H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Îles Salomon : 16H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Îles Salomon : 17H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Îles Salomon : 18H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Îles Salomon : 19H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Îles Salomon : 20H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Îles Salomon : 21H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Îles Salomon : 22H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Îles Salomon : 23H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 15H00

  Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 16H00

  Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 17H00

  Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 18H00

  Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 19H00

  Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 20H00

  Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 21H00

  Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 22H00

  Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 23H00

  Îles Salomon : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Skopje ?

Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Honiara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé aux Îles Salomon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon sans oublier Fuseau Horaire des Îles Salomon ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Salomon ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon sans oublier Heure du Zenith aux Îles Salomon également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Salomon sans oublier Durée du Jour aux Îles Salomon ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.

Publié le 26/05/2022 - 13:37

Surangel Remengesau