Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Îles Salomon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Îles Salomon : 09H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Îles Salomon : 10H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Îles Salomon : 11H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Îles Salomon : 12H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Îles Salomon : 13H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Îles Salomon : 14H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Îles Salomon : 15H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Îles Salomon : 16H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Îles Salomon : 17H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Îles Salomon : 18H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Îles Salomon : 19H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Îles Salomon : 20H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Îles Salomon : 21H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Îles Salomon : 22H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Îles Salomon : 23H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 16H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 17H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 18H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 19H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 20H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 21H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 22H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Honiara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Îles Salomon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon et surtout Fuseau Horaire des Îles Salomon également Heure du lever du soleil aux Îles Salomon et Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon, Heure du Zenith aux Îles Salomon ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Salomon et surtout Durée du Jour aux Îles Salomon et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.