Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Îles Salomon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Îles Salomon : 09H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Îles Salomon : 10H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Îles Salomon : 11H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Îles Salomon : 12H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Îles Salomon : 13H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Îles Salomon : 14H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Îles Salomon : 15H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Îles Salomon : 16H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Îles Salomon : 17H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Îles Salomon : 18H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Îles Salomon : 19H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Îles Salomon : 20H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Îles Salomon : 21H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Îles Salomon : 22H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Îles Salomon : 23H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 16H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 17H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 18H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 19H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 20H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 21H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 22H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 23H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Honiara ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Salomon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon ainsi que Fuseau Horaire des Îles Salomon et Heure du lever du soleil aux Îles Salomon mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon ainsi que Heure du Zenith aux Îles Salomon ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Salomon et Durée du Jour aux Îles Salomon et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon également Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Surangel Remengesau