Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Pitcairn

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Pitcairn ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Pitcairn Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 01H00

  Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 02H00

  Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 03H00

  Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 04H00

  Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 05H00

  Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 06H00

  Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 07H00

  Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 08H00

  Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 09H00

  Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 10H00

  Îles Pitcairn : 00H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Îles Pitcairn : 01H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Îles Pitcairn : 02H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Îles Pitcairn : 03H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Îles Pitcairn : 04H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Îles Pitcairn : 05H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Îles Pitcairn : 06H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Îles Pitcairn : 07H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Îles Pitcairn : 08H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Îles Pitcairn : 09H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Îles Pitcairn : 10H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Îles Pitcairn : 11H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Îles Pitcairn : 12H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Îles Pitcairn : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Skopje ?

Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Adamstown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes aux Îles Pitcairn. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn, Fuseau Horaire des Îles Pitcairn, Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn également Heure du Zenith aux Îles Pitcairn sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn, Durée du Jour aux Îles Pitcairn et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn, Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Valeria Toribiong