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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Îles Marshall est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Îles Marshall : 11H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Îles Marshall : 12H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Îles Marshall : 13H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Îles Marshall : 14H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Îles Marshall : 15H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Îles Marshall : 16H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Îles Marshall : 17H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Îles Marshall : 18H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Îles Marshall : 19H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Îles Marshall : 20H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Îles Marshall : 21H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Îles Marshall : 22H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Îles Marshall : 23H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 14H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 15H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 16H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 17H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 18H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 19H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 20H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 21H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 22H00
Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Îles Marshall : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Majuro ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Marshall. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall mais aussi Fuseau Horaire des Îles Marshall et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Marshall et Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall également Heure du Zenith aux Îles Marshall également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Marshall ainsi que Durée du Jour aux Îles Marshall et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Sarote Katonivere