Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises)
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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Kerguelenoise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kerguelenoise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 21H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 22H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-aux-Français ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Fuseau Horaire des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du lever du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Zenith aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Durée du Jour aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).
Surangel Remengesau