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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Îles Cook est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Îles Cook : 13H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 03H00
Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 04H00
Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 05H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 06H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 07H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 08H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 09H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 10H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 11H00
Îles Cook : 00H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Îles Cook : 01H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Îles Cook : 02H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Îles Cook : 03H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Îles Cook : 04H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Îles Cook : 05H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Îles Cook : 06H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Îles Cook : 07H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Îles Cook : 08H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Îles Cook : 09H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Îles Cook : 10H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Îles Cook : 11H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Îles Cook : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Skopje ?
Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Avarua, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Cook. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook sans oublier Fuseau Horaire des Îles Cook et Heure du lever du soleil aux Îles Cook mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Cook sans oublier Heure du Zenith aux Îles Cook, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Cook ou bien encore Durée du Jour aux Îles Cook, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.
Sarote Katonivere