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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Tonga est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Tonga : 11H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Tonga : 12H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Tonga : 13H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Tonga : 14H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Tonga : 15H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Tonga : 16H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Tonga : 17H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Tonga : 18H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Tonga : 19H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Tonga : 20H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Tonga : 21H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Tonga : 22H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Tonga : 23H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 14H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 15H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 16H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 17H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 18H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 19H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 20H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 21H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 22H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Skopje ?
Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nuku'alofa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Tonga, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga également Fuseau Horaire du Tonga, Heure du lever du soleil au Tonga ainsi que Heure du coucher du soleil au Tonga et surtout Heure du Zenith au Tonga, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga ainsi que Heure du Crépuscule au Tonga mais aussi Durée du Jour au Tonga également Passage à l'heure d'hiver au Tonga et Passage à l'heure d'été au Tonga.
Pōhiva Fifita