Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Papouasie occidentale (Indonésie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 18H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 19H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 20H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 21H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 22H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jayapura ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Papouasie occidentale (Indonésie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) également Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) et Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) et Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).
Joko Yudhoyono