Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Bora-Bora (Polynésie Française) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vaitape ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Bora-Bora (Polynésie Française). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) et Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) et Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française), Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) également Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).