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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Îles Salomon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre la Lituanie et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Îles Salomon : 08H00
-
Lituanie : 01H00
Îles Salomon : 09H00
-
Lituanie : 02H00
Îles Salomon : 10H00
-
Lituanie : 03H00
Îles Salomon : 11H00
-
Lituanie : 04H00
Îles Salomon : 12H00
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Lituanie : 05H00
Îles Salomon : 13H00
-
Lituanie : 06H00
Îles Salomon : 14H00
-
Lituanie : 07H00
Îles Salomon : 15H00
-
Lituanie : 08H00
Îles Salomon : 16H00
-
Lituanie : 09H00
Îles Salomon : 17H00
-
Lituanie : 10H00
Îles Salomon : 18H00
-
Lituanie : 11H00
Îles Salomon : 19H00
-
Lituanie : 12H00
Îles Salomon : 20H00
-
Lituanie : 13H00
Îles Salomon : 21H00
-
Lituanie : 14H00
Îles Salomon : 22H00
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Lituanie : 15H00
Îles Salomon : 23H00
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Lituanie : 16H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Lituanie : 17H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Lituanie : 18H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Lituanie : 19H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Lituanie : 20H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Lituanie : 21H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
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Lituanie : 22H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
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Lituanie : 23H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Vilnius ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honiara ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Salomon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon mais aussi Fuseau Horaire des Îles Salomon et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Salomon ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon mais aussi Heure du Zenith aux Îles Salomon ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Salomon et Durée du Jour aux Îles Salomon, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Sam Dadae