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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Australie : 08H00
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Lituanie : 01H00
Australie : 09H00
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Lituanie : 02H00
Australie : 10H00
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Lituanie : 03H00
Australie : 11H00
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Lituanie : 04H00
Australie : 12H00
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Lituanie : 05H00
Australie : 13H00
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Lituanie : 06H00
Australie : 14H00
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Lituanie : 07H00
Australie : 15H00
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Lituanie : 08H00
Australie : 16H00
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Lituanie : 09H00
Australie : 17H00
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Lituanie : 10H00
Australie : 18H00
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Lituanie : 11H00
Australie : 19H00
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Lituanie : 12H00
Australie : 20H00
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Lituanie : 13H00
Australie : 21H00
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Lituanie : 14H00
Australie : 22H00
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Lituanie : 15H00
Australie : 23H00
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Lituanie : 16H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Lituanie : 17H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Lituanie : 18H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Lituanie : 19H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Lituanie : 20H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Lituanie : 21H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Lituanie : 22H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Lituanie : 23H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Vilnius ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Canberra ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Australie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie et Fuseau Horaire d'Australie et surtout Heure du lever du soleil en Australie sans oublier Heure du coucher du soleil en Australie, Heure du Zenith en Australie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie ainsi que Heure du Crépuscule en Australie sans oublier Durée du Jour en Australie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Australie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison