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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Nioué est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Nioué : 10H00 (Jour -1)
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Lettonie : 01H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Lettonie : 02H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Lettonie : 03H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Lettonie : 04H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Lettonie : 05H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Lettonie : 06H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Lettonie : 07H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Lettonie : 08H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Lettonie : 09H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Lettonie : 10H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Lettonie : 11H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Lettonie : 12H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Lettonie : 13H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 14H00
Nioué : 00H00
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Lettonie : 15H00
Nioué : 01H00
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Lettonie : 16H00
Nioué : 02H00
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Lettonie : 17H00
Nioué : 03H00
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Lettonie : 18H00
Nioué : 04H00
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Lettonie : 19H00
Nioué : 05H00
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Lettonie : 20H00
Nioué : 06H00
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Lettonie : 21H00
Nioué : 07H00
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Lettonie : 22H00
Nioué : 08H00
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Lettonie : 23H00
Nioué : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Riga ?
Si vous prenez un vol pour Riga ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Alofi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Nioué, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué sans oublier Fuseau Horaire de Nioué également Heure du lever du soleil à Nioué et surtout Heure du coucher du soleil à Nioué, Heure du Zenith à Nioué et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué ainsi que Heure du Crépuscule à Nioué ou bien encore Durée du Jour à Nioué également Passage à l'heure d'hiver à Nioué et surtout Passage à l'heure d'été à Nioué.
Sylvia Fakafanua