Décalage Horaire entre la Lettonie et les Îles Cocos

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Îles Cocos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et les Îles Cocos ?

Décalage Horaire entre la Lettonie et les Îles Cocos Heure par Heure

• Lettonie : 00H00

  Îles Cocos : 03H30

• Lettonie : 01H00

  Îles Cocos : 04H30

• Lettonie : 02H00

  Îles Cocos : 05H30

• Lettonie : 03H00

  Îles Cocos : 06H30

• Lettonie : 04H00

  Îles Cocos : 07H30

• Lettonie : 05H00

  Îles Cocos : 08H30

• Lettonie : 06H00

  Îles Cocos : 09H30

• Lettonie : 07H00

  Îles Cocos : 10H30

• Lettonie : 08H00

  Îles Cocos : 11H30

• Lettonie : 09H00

  Îles Cocos : 12H30

• Lettonie : 10H00

  Îles Cocos : 13H30

• Lettonie : 11H00

  Îles Cocos : 14H30

• Lettonie : 12H00

  Îles Cocos : 15H30

• Lettonie : 13H00

  Îles Cocos : 16H30

• Lettonie : 14H00

  Îles Cocos : 17H30

• Lettonie : 15H00

  Îles Cocos : 18H30

• Lettonie : 16H00

  Îles Cocos : 19H30

• Lettonie : 17H00

  Îles Cocos : 20H30

• Lettonie : 18H00

  Îles Cocos : 21H30

• Lettonie : 19H00

  Îles Cocos : 22H30

• Lettonie : 20H00

  Îles Cocos : 23H30

• Lettonie : 21H00

  Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)

• Lettonie : 22H00

  Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)

• Lettonie : 23H00

  Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Riga ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riga en vacances ou vous envoler à West Island :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Cocos.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos sans oublier Fuseau Horaire des Îles Cocos et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Cocos également Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos, Heure du Zenith aux Îles Cocos également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Cocos ainsi que Durée du Jour aux Îles Cocos ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos et Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Sylvia Fakafanua