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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Tonga est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre la Lettonie et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Tonga : 10H00
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Lettonie : 01H00
Tonga : 11H00
-
Lettonie : 02H00
Tonga : 12H00
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Lettonie : 03H00
Tonga : 13H00
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Lettonie : 04H00
Tonga : 14H00
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Lettonie : 05H00
Tonga : 15H00
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Lettonie : 06H00
Tonga : 16H00
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Lettonie : 07H00
Tonga : 17H00
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Lettonie : 08H00
Tonga : 18H00
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Lettonie : 09H00
Tonga : 19H00
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Lettonie : 10H00
Tonga : 20H00
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Lettonie : 11H00
Tonga : 21H00
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Lettonie : 12H00
Tonga : 22H00
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Lettonie : 13H00
Tonga : 23H00
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Lettonie : 14H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Lettonie : 15H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Lettonie : 16H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Lettonie : 17H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Lettonie : 18H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Lettonie : 19H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Lettonie : 20H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Lettonie : 21H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Lettonie : 22H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Lettonie : 23H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Riga ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nuku'alofa ou votre retour à Riga :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Tonga, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga, Fuseau Horaire du Tonga et surtout Heure du lever du soleil au Tonga également Heure du coucher du soleil au Tonga ou bien encore Heure du Zenith au Tonga sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga et surtout Heure du Crépuscule au Tonga ainsi que Durée du Jour au Tonga et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tonga mais aussi Passage à l'heure d'été au Tonga.
Pōhiva Fifita