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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Palaos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre la Jordanie et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Palaos : 06H00
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Jordanie : 01H00
Palaos : 07H00
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Jordanie : 02H00
Palaos : 08H00
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Jordanie : 03H00
Palaos : 09H00
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Jordanie : 04H00
Palaos : 10H00
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Jordanie : 05H00
Palaos : 11H00
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Jordanie : 06H00
Palaos : 12H00
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Jordanie : 07H00
Palaos : 13H00
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Jordanie : 08H00
Palaos : 14H00
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Jordanie : 09H00
Palaos : 15H00
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Jordanie : 10H00
Palaos : 16H00
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Jordanie : 11H00
Palaos : 17H00
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Jordanie : 12H00
Palaos : 18H00
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Jordanie : 13H00
Palaos : 19H00
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Jordanie : 14H00
Palaos : 20H00
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Jordanie : 15H00
Palaos : 21H00
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Jordanie : 16H00
Palaos : 22H00
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Jordanie : 17H00
Palaos : 23H00
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Jordanie : 18H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
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Jordanie : 19H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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Jordanie : 20H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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Jordanie : 21H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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Jordanie : 22H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
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Jordanie : 23H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Amman ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Melekeok ou que vous prendrez le vol de retour pour Amman :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Palaos.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos mais aussi Fuseau Horaire des Palaos et Heure du lever du soleil aux Palaos également Heure du coucher du soleil aux Palaos et surtout Heure du Zenith aux Palaos sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos mais aussi Heure du Crépuscule aux Palaos mais aussi Durée du Jour aux Palaos, Passage à l'heure d'hiver aux Palaos ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Valeria Toribiong