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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Tonga est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre la Jordanie et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Tonga : 11H00
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Jordanie : 01H00
Tonga : 12H00
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Jordanie : 02H00
Tonga : 13H00
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Jordanie : 03H00
Tonga : 14H00
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Jordanie : 04H00
Tonga : 15H00
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Jordanie : 05H00
Tonga : 16H00
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Jordanie : 06H00
Tonga : 17H00
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Jordanie : 07H00
Tonga : 18H00
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Jordanie : 08H00
Tonga : 19H00
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Jordanie : 09H00
Tonga : 20H00
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Jordanie : 10H00
Tonga : 21H00
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Jordanie : 11H00
Tonga : 22H00
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Jordanie : 12H00
Tonga : 23H00
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Jordanie : 13H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Jordanie : 14H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Jordanie : 15H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Jordanie : 16H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Jordanie : 17H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Jordanie : 18H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Jordanie : 19H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Jordanie : 20H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Jordanie : 21H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Jordanie : 22H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
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Jordanie : 23H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Amman ?
Si vous prenez un vol pour Amman ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nuku'alofa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tonga. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga, Fuseau Horaire du Tonga et Heure du lever du soleil au Tonga ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tonga et surtout Heure du Zenith au Tonga, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga et Heure du Crépuscule au Tonga ou bien encore Durée du Jour au Tonga, Passage à l'heure d'hiver au Tonga mais aussi Passage à l'heure d'été au Tonga.
Pōhiva Fifita