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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Guam est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre la Jordanie et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Guam : 07H00
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Jordanie : 01H00
Guam : 08H00
-
Jordanie : 02H00
Guam : 09H00
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Jordanie : 03H00
Guam : 10H00
-
Jordanie : 04H00
Guam : 11H00
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Jordanie : 05H00
Guam : 12H00
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Jordanie : 06H00
Guam : 13H00
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Jordanie : 07H00
Guam : 14H00
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Jordanie : 08H00
Guam : 15H00
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Jordanie : 09H00
Guam : 16H00
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Jordanie : 10H00
Guam : 17H00
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Jordanie : 11H00
Guam : 18H00
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Jordanie : 12H00
Guam : 19H00
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Jordanie : 13H00
Guam : 20H00
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Jordanie : 14H00
Guam : 21H00
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Jordanie : 15H00
Guam : 22H00
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Jordanie : 16H00
Guam : 23H00
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Jordanie : 17H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
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Jordanie : 18H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
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Jordanie : 19H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
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Jordanie : 20H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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Jordanie : 21H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
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Jordanie : 22H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
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Jordanie : 23H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Amman ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hagåtña ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guam.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam ou bien encore Fuseau Horaire du Guam également Heure du lever du soleil au Guam et Heure du coucher du soleil au Guam, Heure du Zenith au Guam ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam, Heure du Crépuscule au Guam sans oublier Durée du Jour au Guam sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Guam ainsi que Passage à l'heure d'été au Guam.
Surangel Remengesau