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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Australie : 09H00
-
Jordanie : 01H00
Australie : 10H00
-
Jordanie : 02H00
Australie : 11H00
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Jordanie : 03H00
Australie : 12H00
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Jordanie : 04H00
Australie : 13H00
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Jordanie : 05H00
Australie : 14H00
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Jordanie : 06H00
Australie : 15H00
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Jordanie : 07H00
Australie : 16H00
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Jordanie : 08H00
Australie : 17H00
-
Jordanie : 09H00
Australie : 18H00
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Jordanie : 10H00
Australie : 19H00
-
Jordanie : 11H00
Australie : 20H00
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Jordanie : 12H00
Australie : 21H00
-
Jordanie : 13H00
Australie : 22H00
-
Jordanie : 14H00
Australie : 23H00
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Jordanie : 15H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
-
Jordanie : 16H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Jordanie : 17H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Jordanie : 18H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Jordanie : 19H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Jordanie : 20H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Jordanie : 21H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Jordanie : 22H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
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Jordanie : 23H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Amman ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Canberra ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Australie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie sans oublier Fuseau Horaire d'Australie et Heure du lever du soleil en Australie mais aussi Heure du coucher du soleil en Australie mais aussi Heure du Zenith en Australie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie sans oublier Heure du Crépuscule en Australie et surtout Durée du Jour en Australie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Australie et surtout Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue