Décalage Horaire entre la Jamaïque et Tokelau

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Jamaïque et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Tokelau ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et Tokelau Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Tokelau : 18H00

• Jamaïque : 01H00

  Tokelau : 19H00

• Jamaïque : 02H00

  Tokelau : 20H00

• Jamaïque : 03H00

  Tokelau : 21H00

• Jamaïque : 04H00

  Tokelau : 22H00

• Jamaïque : 05H00

  Tokelau : 23H00

• Jamaïque : 06H00

  Tokelau : 00H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 07H00

  Tokelau : 01H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 08H00

  Tokelau : 02H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 09H00

  Tokelau : 03H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 10H00

  Tokelau : 04H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 11H00

  Tokelau : 05H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 12H00

  Tokelau : 06H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 13H00

  Tokelau : 07H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 14H00

  Tokelau : 08H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 15H00

  Tokelau : 09H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 16H00

  Tokelau : 10H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 17H00

  Tokelau : 11H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 18H00

  Tokelau : 12H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 19H00

  Tokelau : 13H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 20H00

  Tokelau : 14H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 21H00

  Tokelau : 15H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 22H00

  Tokelau : 16H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 23H00

  Tokelau : 17H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Kingston ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Fakaofo ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Tokelau. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau, Fuseau Horaire de Tokelau et surtout Heure du lever du soleil à Tokelau, Heure du coucher du soleil à Tokelau mais aussi Heure du Zenith à Tokelau mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau également Heure du Crépuscule à Tokelau sans oublier Durée du Jour à Tokelau mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Tokelau et surtout Passage à l'heure d'été à Tokelau.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Sarote Katonivere