Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 18H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 18H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Tokelau : 18H00
-
Jamaïque : 01H00
Tokelau : 19H00
-
Jamaïque : 02H00
Tokelau : 20H00
-
Jamaïque : 03H00
Tokelau : 21H00
-
Jamaïque : 04H00
Tokelau : 22H00
-
Jamaïque : 05H00
Tokelau : 23H00
-
Jamaïque : 06H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 07H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 08H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 09H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 10H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 11H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 12H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 13H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 14H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 15H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 16H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 17H00
Tokelau : 11H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 18H00
Tokelau : 12H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 19H00
Tokelau : 13H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 20H00
Tokelau : 14H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 21H00
Tokelau : 15H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 22H00
Tokelau : 16H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 23H00
Tokelau : 17H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Kingston ?
Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fakaofo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Tokelau, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau sans oublier Fuseau Horaire de Tokelau ainsi que Heure du lever du soleil à Tokelau sans oublier Heure du coucher du soleil à Tokelau, Heure du Zenith à Tokelau et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau et Heure du Crépuscule à Tokelau et Durée du Jour à Tokelau et surtout Passage à l'heure d'hiver à Tokelau mais aussi Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Sarote Katonivere