Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 18H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 18H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Tonga : 18H00
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Jamaïque : 01H00
Tonga : 19H00
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Jamaïque : 02H00
Tonga : 20H00
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Jamaïque : 03H00
Tonga : 21H00
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Jamaïque : 04H00
Tonga : 22H00
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Jamaïque : 05H00
Tonga : 23H00
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Jamaïque : 06H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 07H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 08H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 09H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 10H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 11H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 12H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 13H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 14H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 15H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 16H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 17H00
Tonga : 11H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Tonga : 12H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Tonga : 13H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Tonga : 14H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Tonga : 15H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Tonga : 16H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Tonga : 17H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Kingston ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Nuku'alofa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tonga. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga et Fuseau Horaire du Tonga également Heure du lever du soleil au Tonga également Heure du coucher du soleil au Tonga, Heure du Zenith au Tonga ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga mais aussi Heure du Crépuscule au Tonga également Durée du Jour au Tonga ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tonga sans oublier Passage à l'heure d'été au Tonga.